Home Workouts - Exercices No Equipments för Android

Hemmaträning - Ingen utrustning

Hemmaträning - Ingen utrustning är en tränare som kommer att guida dina träningspass och din fysiska utveckling.

Vi erbjuder dig valet att använda antingen din telefon eller surfplatta, så att du kan följa våra övningar utan att behöva köpa någon utrustning. Vi har utformat dessa rutiner så att du kan använda dem hemma eller på gymmet. Alla träningsrutiner är utformade för att hjälpa dig att bränna fett, bygga muskler och hålla dig i form.

Denna applikation inkluderar både uppvärmning och nedkylning för en helkropps-träning. Vi erbjuder också valet att använda våra rutiner som en styrketräningsapplikation. Du kommer att få alla övningar för hela kroppen, och varje övning kommer att ha sin respektive förklaring, illustrativa bilder och en förklarande video. Förklaringen av varje rutin finns i våra andra applikationer.

Vi vill att du tar dig tid att prova varje övning i appen och i våra andra applikationer för att välja den som passar dig bäst.